Alte Saecke und das Lachfalten
Gibt ja schon viele Extras für unsereinen.
Sport für Fuffzichplus,
Klamotten für Fuffzichplus,
Lifestyle für Fuffzichplus.
Hoffen wir mal auf:
Freiheit für Fuffzichplus,
Offenheit für Fuffzichplus
und, warum auch nicht:
SEX für Fuffzichplus (...waaas? Immer noch nicht tot?)
Meine brandneueste Idee: LACHFALTEN - eine europäische Variante des Yoga. Bestehend aus wenigen einfachen Übungen:
Sie sitzen aufrecht auf einem bequemen und stabilen Stuhl mit seniorentauglicher Sitzhöhe:
1.) Den Mund leicht geöffnet halten.
2.) Tief einatmen, Luft stoßweise durch den geöffneten Mund entweichen lassen (es sollte sich wie HA HA HA anhören).
3.) Der Oberkörper pendelt abwechselnd nach vorne und
nach hinten.
4.) Die Handflächen zeigen nach unten und werden im Rhythmus der Atemstösse auf die Oberschenkel geschlagen.
Führen Sie die Übung LACHFALTEN durch, bis es Ihnen besser wird.
Und? Schon Lust gekriegt mitzumachen? Ich werde jedenfalls diese Übungssequenz ab sofort in mein Morgengymnastikprogramm einfügen.
Mit sportlichem Gruß
die Alte Saeckin
Sport für Fuffzichplus,
Klamotten für Fuffzichplus,
Lifestyle für Fuffzichplus.
Hoffen wir mal auf:
Freiheit für Fuffzichplus,
Offenheit für Fuffzichplus
und, warum auch nicht:
SEX für Fuffzichplus (...waaas? Immer noch nicht tot?)
Meine brandneueste Idee: LACHFALTEN - eine europäische Variante des Yoga. Bestehend aus wenigen einfachen Übungen:
Sie sitzen aufrecht auf einem bequemen und stabilen Stuhl mit seniorentauglicher Sitzhöhe:
1.) Den Mund leicht geöffnet halten.
2.) Tief einatmen, Luft stoßweise durch den geöffneten Mund entweichen lassen (es sollte sich wie HA HA HA anhören).
3.) Der Oberkörper pendelt abwechselnd nach vorne und
nach hinten.
4.) Die Handflächen zeigen nach unten und werden im Rhythmus der Atemstösse auf die Oberschenkel geschlagen.
Führen Sie die Übung LACHFALTEN durch, bis es Ihnen besser wird.
Und? Schon Lust gekriegt mitzumachen? Ich werde jedenfalls diese Übungssequenz ab sofort in mein Morgengymnastikprogramm einfügen.
Mit sportlichem Gruß
die Alte Saeckin
schreiben wie atmen - 26. Jul, 14:14
990 mal gelesen
rinpotsche - 28. Jul, 19:01
Rosi Mittermeier
unsere Goldfalte, machte letzt im Fernsehen auch eine schöne Falten-Sportsaktion vor: OPA sagen und zwar extrem mimisch moduliert: Ooooo-Paaaa. Am besten beim Einkaufen oder Autofahren, macht gleichzeitig viele Freunde.
Ich werde Deine Anregung ins Morgengebet gegen mein Doppelkinn in Form einer dreißigjährigen Ananas aufnehmen.
Kann man auch mit dem Hintern oder Oberschenkel lachen? Ich hab da tausende von Lachgrübchen.
Sonnige Grüße
Ich werde Deine Anregung ins Morgengebet gegen mein Doppelkinn in Form einer dreißigjährigen Ananas aufnehmen.
Kann man auch mit dem Hintern oder Oberschenkel lachen? Ich hab da tausende von Lachgrübchen.
Sonnige Grüße
Schäuble - 29. Jul, 08:09
Überwachung von Fünfzigplus ist ein wichtiges gesellschaftliches Thema. Es kann keine Ausnahmen geben in einem demokratischen Staat.
bonanzaMARGOT - 29. Jul, 13:09
von dem schäuble,
der du vorgibst zu sein, fühlte ich mich noch nie überwacht. möglicherweise ist man da als harz IV empfänger eher im focus.
es ist ja heute so, dass man sehr schnell sozialschmarotzer gescholten wird, wenn man nicht in arbeit ist. man wird dann sozusagen anarchist wider willen. fünfzig plus und arbeitslos sind freilich ganz gefährliche subjekte - die kommen nirgends mehr unter, und taugen tun sie auch zu nichts mehr. ich könnte mir vorstellen, dass herr schäuble mit dem gedanken spielt, diese subjekte zu eliminieren - indem man sie z.b. abschiebt ... nach afghanistan als dummies für bombenleger. oder in den sudan. wozu die jungen soldaten verheizen?
noch besser wären lager, wo man mit der generation fünfzig plus (natürlich nur aus den unteren schichten) den holocaust nachstellte. das wäre zudem lehrreich für die jungen menschen, die das ja sonst nur im fernsehen sehen.
oder: fiel mir gerade als kreative und moderne endlösung ein: man pflanzt diesen nichtsnutzigen oldies einen chip ein, der ein tödliches gift freisetzt, wenn sie zu viel rumficken, bier trinken und 1 euro jobs verweigern. mein gott, im tierreich läuft sowas automatisch und ganz natürlich ab - da werden die schwächsten einfach aufgefressen ...
bon.
es ist ja heute so, dass man sehr schnell sozialschmarotzer gescholten wird, wenn man nicht in arbeit ist. man wird dann sozusagen anarchist wider willen. fünfzig plus und arbeitslos sind freilich ganz gefährliche subjekte - die kommen nirgends mehr unter, und taugen tun sie auch zu nichts mehr. ich könnte mir vorstellen, dass herr schäuble mit dem gedanken spielt, diese subjekte zu eliminieren - indem man sie z.b. abschiebt ... nach afghanistan als dummies für bombenleger. oder in den sudan. wozu die jungen soldaten verheizen?
noch besser wären lager, wo man mit der generation fünfzig plus (natürlich nur aus den unteren schichten) den holocaust nachstellte. das wäre zudem lehrreich für die jungen menschen, die das ja sonst nur im fernsehen sehen.
oder: fiel mir gerade als kreative und moderne endlösung ein: man pflanzt diesen nichtsnutzigen oldies einen chip ein, der ein tödliches gift freisetzt, wenn sie zu viel rumficken, bier trinken und 1 euro jobs verweigern. mein gott, im tierreich läuft sowas automatisch und ganz natürlich ab - da werden die schwächsten einfach aufgefressen ...
bon.
https://www.lachyoga.de/
am besten man hat einen witzigen partner bzw. partnerin.
hm, oder man hat wenigstens jemanden, der einen ab und zu kitzelt.
doch, ich lache wirklich gern.
mein gott, wie schön habe ich schon in meinem leben gelacht! bis mir die tränen kamen ...
haha, hihi, hoho!
bon.